小孩晚上老是遗尿是因为3岁以下如大脑排尿中枢发育未健全，排尿习惯尚未养成所致。那么孩子遗尿症如何预防呢？

    一、太原天使儿童医院首先从从饮食方面进行调整：每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭较好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

    二、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

    三、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿定时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

    四、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容非凡分类生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提示的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

    五、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，较好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

    对于遗尿症家长一定不能忽视，做好预防工作才是较关键的，治疗遗尿症要选择好的方法，如果您还有更多的疑问，欢迎咨询太原天使儿童医院在线医师，会有专业的医师为您解答疑惑。