小孩子在成长的过程中，睡眠是很重要的，它是帮助孩子长大脑的，如果孩子有睡眠障碍的时候，就会影响到孩子的正常发展，那么家长如何自测孩子有睡眠障碍呢，我们来听听太原儿童医院医师讲解

 

　　如何自测孩子有睡眠障碍？

 

　　夜惊症：指在入睡一段时间后突然惊醒，表现为尖叫、瞪目起坐、面部表情恐怖、心加快、苍白、出冷汗。

 

　　睡行症：俗称“夜游症”。表现为多次在睡后０。５～２小时内突然起床走动，做一些动作如开抽屉等。

 

　　梦魇：俗称“做恶梦”，入睡后突然被恶梦吓醒，伴有呼吸困难，心跳加快，对梦境有片断记忆。

 

　　如何自测孩子有睡眠障碍？温馨提醒：小孩子失眠障碍会对孩子的健康成长有一定的伤害，家长们在平时的时候要注意留心观察，避免孩子会有这种情况的发生。