怎样让孩子有个好的睡眠

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太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立,是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院,是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米,坐落于太原市迎泽区桥东街5号,为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。

专科特色,建树儿科典范

医院始终秉承大专科,小综合的科室构成,致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科,依照的医学模式,采用个性化、系统化的儿童健康管理,为0-18岁儿童(涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年)提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论,以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子,幸福一个家庭”为宗旨,在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。

怎样让孩子有个好的睡眠 ?睡觉对于每个人来说都是很重要的,而对于小儿来说,更是至关重要的,孩子睡觉都是长大脑的时候,此时才能够促进大脑的成长,那么怎样让孩子有个好的睡眠呢,下面我们来听听太原天使儿童医院医师的详细介绍。

1.早睡;一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响。

2.睡足;让孩子有足够的睡眠较有利于孩子生长发育.

3.熄灯睡:熄灯睡眠时,人体的生理机能协调,代谢平衡.为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯.切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视

4.乳儿要脱衣睡:脱衣睡觉有利孩子的生长发育,若经常穿衣睡觉,会影响乳儿的血液循环,不利于休息.

怎样让孩子有个好的睡眠?太原天使儿童医院医师提醒 :有了上文的介绍后,希望家长们可以按照上文的做法去做,给孩子一个有利的睡眠条件,促进宝宝的健康发育。