如何让宝宝有个好的睡眠
18834145681 太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立,是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院,是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米,坐落于太原市迎泽区桥东街5号,为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。
专科特色,建树儿科典范
医院始终秉承大专科,小综合的科室构成,致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科,依照的医学模式,采用个性化、系统化的儿童健康管理,为0-18岁儿童(涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年)提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论,以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子,幸福一个家庭”为宗旨,在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中渡过,小儿睡眠质量直接关系到孩子的身体健康,孩子睡觉是长身体长大脑的时候,那么家长们如何让宝宝有个好的睡眠呢,下面我们来听听太原天使儿童医院医师的详细介绍。
如何让宝宝有个好的睡眠 ?
睡前不要让孩子的大脑处于兴奋地思考状态,睡前不要喝太多水或酒精性饮料。当然饥饿也不利于睡眠。
布置好卧室,保持卧室舒适、安静和令人放松,避免外界打扰(如光线、噪音的刺激),仔细选择睡床和床上用品,舒适柔软。
如何让宝宝有个好的睡眠?太原天使儿童医院医师提醒 :光注睡眠,关爱健康,孩子的未来对整个家庭都很重要,因此,家长们一定要注意尽量让孩子早睡,早起,养成一个好的生活习惯,对孩子的成长也有着一定的帮助。










