有的小孩子睡觉的时候经常会有翻来覆去的问题，动作很大，睡得很不安稳。第二天醒来精神也不太好，感觉睡眠质量没有。那么，有这种情况的孩子要不要到医院进行治疗呢？

    医师提醒，有这种问题的孩子往往都有睡眠障碍的问题。有睡眠障碍的小孩子，他们在睡眠时常有夜尿、打鼾、冒汗、失眠及翻来覆去等情形，睡眠品质并不好。影响所及，白天醒来，这些小孩子易有清晨头痛、疲倦、嗜睡等状况，学习效果大打折扣；一旦情绪来了，他们还常合并有活力旺盛、兴奋及具攻击性等行为举止，令人头痛。

    家长不妨留意他们的日常状况，若有张嘴呼吸、白天及晚上的头颈姿势改变、白天精神不佳及学习效果变差等情形，就应持高度怀疑态度，陪同就医接受详细的检查。

    医师提醒，睡眠障碍一旦未能及早检出并治疗，这些孩子的容貌甚至会变得不一样。据介绍，东方人的脸部结构原本就不利于睡眠呼吸，若因此而出现睡眠障碍，并牵动整个颜面骨胳运动，下来，颧骨会往内缩，齿颚则往外凸，加上脸部又往下拉长，容貌会变得很怪异。因此，一定要及时联系医师获得专业的治疗帮助。