较近有家长反映自己的孩子夜里经常有惊醒的问题，有时候一晚上还会醒来几次，但是跟他说话有没有反应，一会又继续睡。这种情况是怎么回事呢？

    医师提醒，这种情况是典型的夜惊，是小孩子的一种生理现象，有时候可由生理问题引发。一般小孩夜惊有以下几个原因：

    1、不良入睡习惯

    譬如，有的孩子喜欢用被子蒙头入睡，时间长了造成大脑缺氧。有的孩子爬着睡觉或把两手放在胸前入睡，这样会压迫心脏、影响血液循环。还有的孩子入睡后，身上盖过厚重的衣物，这些都可以使孩子出现夜惊。

    2、睡前刺激过大

    是由于不适当的教育方法所致。譬如白天或入睡前，大人对孩子责骂、恐吓、或讲恐惧故事，使孩子精神紧张，入睡后容易做恶梦，而发生夜惊。

    3、营养素缺乏

    若孩子除了夜惊外，还伴有多汗、枕秃、爱哭闹等，可能缺钙引起，应适当补钙。

    对于夜惊，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心他，坐在他的身旁，或依偎在他的旁边，而不要抱他，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。为了避免孩子有营养方面的问题，应该及早带孩子到医院进行检查。来院之前，请先在线进行医师预约。