较近经常有家长反映自己的孩子晚上睡觉总不安稳，喜欢踹被子或者翻来覆去。冬天缩在被窝里应该是较舒服的，为什么孩子会出现这种情况呢？

    太原天使儿童医院医师提示，每年一到冬天都会有很多家长反映这样的问题。孩子在冬天睡不安稳很大程度上是因为父母保暖措施过了头导致的。很多妈妈怕宝宝睡觉时受寒，会采取保暖过度的办法 一是睡觉时不给宝宝脱毛衣，脱棉袄，还盖着厚厚的大被子，二是宝宝和大人同睡一个被窝，还把头捂进被窝里。

    当宝宝被捂得太久或过度保暖时，由于散热受影响，宝宝的体温迅速升高，机体代谢加快，水分消耗增多，氧气消耗同时增加。持续的高热环境，很可能引起体内环境失调，一系列代谢的紊乱及多个器官和系统功能的损害和衰竭；严重情况下，还会遗留后遗症。

    因此，冬天虽然天气比较冷，但是也不能过度保暖，否则可能会让孩子睡不安稳，有的甚至会捂出病来。如想了解更多关于儿童睡眠的问题，可以直接通过弹出窗口与医师交流。（相关推荐：孩子早醒怎么办呢）