儿童睡眠障碍或因饮食不当
18834145681 太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立,是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院,是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米,坐落于太原市迎泽区桥东街5号,为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。
专科特色,建树儿科典范
医院始终秉承大专科,小综合的科室构成,致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科,依照的医学模式,采用个性化、系统化的儿童健康管理,为0-18岁儿童(涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年)提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论,以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子,幸福一个家庭”为宗旨,在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。
儿童睡眠障碍 的发生跟很多因素有关,其中饮食不当是一个比较直接的因素。很多时候,儿童睡眠出现障碍往往不是什么严重的疾病所致,而是饮食没有注意而影响了睡眠。下面听听太原天使儿童医院医师对此问题的详细解释。
睡眠和吃其实有着密切的关系。如果儿童晚餐丰盛油腻吃得太多太晚,延长胃内排空时间,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,致使夜里无法好好睡觉。
另外,食用过多产气的食物,可能致使夜晚不能安睡,辛辣食物干扰睡眠,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。特别对于一些咖啡因敏感的人,即使只是午后的一杯热可可,也足以使之辗转难眠。此外,咖啡因的利尿作用也会使你想睡个好觉的希望落空。
因此,饮食不当会对睡眠产生很大的干扰,各位家长应该多控制孩子的饮食,防止其晚间出现 睡眠障碍 。如想获得更多关于儿童睡眠障碍相关的信息,欢迎随时在线与医师交流。










