生活中每个疾病的发生都是有一定的先兆的，但许多人对于疾病的预防意识还没有加强，因此，很容易导致病情发生后才知道它的严重性，对于脑卒中的现象现在也越发年轻化，以至于小儿也会患病，那么生活中怎么预防脑卒中那，下面我们来看看太原天使儿童医院医师的详细介绍。

 

　　怎么预防脑卒中？

 

　　根据身体状况尽可能坚持一定的户外活动，运动量不宜过大，可选择散步、做柔软体操等，尽量避免到一些喧闹、嘈杂、室温过高的公共场所去。

 

　　早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。

 

　　改变不良生活方式，低盐低脂饮食，多吃鱼类、蔬菜、水果。

 

　　怎么预防脑卒中？太原天使儿童医院医师提醒：生活中一旦发现有言语不清，一侧肢体麻木、突发视力下降、头痛的现象就要积较去医院进行检查，诊断，不要延误了治疗疾病的时间，如还想更多了解关于脑卒中的知识，可在线咨询我们的医师！