调节心理预防焦虑
18834145681 太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立,是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院,是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米,坐落于太原市迎泽区桥东街5号,为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。
专科特色,建树儿科典范
医院始终秉承大专科,小综合的科室构成,致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科,依照的医学模式,采用个性化、系统化的儿童健康管理,为0-18岁儿童(涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年)提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论,以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子,幸福一个家庭”为宗旨,在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。
人无完人,但我们依然应该尽己所能,为孩子们留下效仿的榜样。假如希望孩子们勇敢无畏,机智聪颖,意志坚定,我们就需要通过自己的疏导,调节他们心里,预防儿童焦虑症的发生。
调节心理的措施
、对于考生自己来说 。
1.考生要问问自己,估计的较低成绩是多少。有了这个下限后,即使自己考得再差,心理也不会产生大的落差。
2.学会接受。接受了才能面对,面对了才能放下。此时可以进行自我对话,如果考得差,就告诉自己“事以至此,也没什么,车到山前必有路”;如果考得不错,就对自己说“到了大学我有怎样的设计”.较后,就是报志愿了,有了前两步的基础,考生在报志愿时,就会从容很多。
第二、家长要稳定情绪。
1.家长不要以为考完后就万事大吉了,相反,这个时候孩子每天的注意力都在估分、报志愿、等分数上,心理处于敏感期,此时的家长要对孩子的心理有正确的认识,观察他们的日常表现。
2.家长要保持冷静沉着,不论孩子分高还是分低,都不要去讨论,而是要转移孩子的注意力,让他好好睡上几天,或者看几天书,进行一些益智活动,或者安排一个短程的旅游。教孩子学会等待,学会倾诉,告诉他“上大学重要,但身心健康更重要”.在得知孩子没有考好后,千万不要摆脸色,成天唉声叹气,有时家长无意识的表情、动作,都是对孩子的打击和刺激,让孩子觉得内心委屈。和孩子一起面对,帮助孩子调整其心态,合理的让孩子发泄心中的不快。告诉孩子:考大学不是人生的目的,只是人生之路的一个目标!
总之,考生要理性看待高考,应认识到人在情绪处于低落时,往往容易低估自己。要调整心态,学会主动和别人沟通,把自己负面的情绪表达出来。另外还可以做一些自己有兴趣的事情,分散一下注意力,让自己重新找到价值宿体。要摆正心态,填报志愿时实事求是,不要抱侥幸心理。同时,考生还可征求老师及往届生的意见,调整好自己的心态!










