中医常说，冬天是闭藏的季节，这个季节腠理闭合，适合进补。对于小孩子来说，冬天也是一个很好的储藏营养的季节，但是现在的孩子往往会出现冬天营养过剩的情况，引起肥胖问题。

    首先，冬天对很多孩子来说都是大吃大喝的时候，尤其到了春节那一段时间，更是没有节制。随着孩子的生长发育，学龄前儿童消化功能已趋于完善食物选择范围、种类已接近成人，同时家长认为吃得多身体会越好，因此给予过多糖类及高脂肪食品，或两餐间不断食用糖果、巧克 力和油炸小食品，使能量摄入超过消耗，较终导致肥胖。

    其次， 冬天受到气候的限制，往往活动量减少，而且现代家庭多为独生子女，不少孩子是家长冬天怕孩子受凉，出门又担心发生意外伤害，再加上学龄前儿童对电视，电脑游戏开始迷恋。这样，既缺乏运动又大量增加高热食物的摄入，就容易造成肥胖。

    每年春节过完之后，到新学期开学的这一段时间，因为肥胖问题到太原天使儿童医院就诊的小胖墩就排起了长龙。所以父母们要注意调整饮食结构，让胖孩子少吃一些高脂、高糖、高热类的食物，多吃一些植物蛋白、蔬菜、鱼类和水果，同时要适当进行运动。如需获得更多关于预防肥胖的指导，可以在线向医师请教。（相关推荐：肥胖儿童长大后会变瘦吗 ）