如何控制肥胖孩子的饮食

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太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立,是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院,是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米,坐落于太原市迎泽区桥东街5号,为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。

专科特色,建树儿科典范

医院始终秉承大专科,小综合的科室构成,致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科,依照的医学模式,采用个性化、系统化的儿童健康管理,为0-18岁儿童(涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年)提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论,以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子,幸福一个家庭”为宗旨,在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。

孩子肥胖会引起很多健康问题,因此需要父母引起重视。控制肥胖的较根本的方法就是控制饮食。那么, 如何控制肥胖孩子的饮食 呢?太原天使儿童医院医师为我们分析。

首先,建议父母要逐步改变体重超标的孩子的饮食习惯,在营养均衡的基础上,少吃高油脂、高淀粉类的食物及甜食。平日,妈妈们可以用葡萄干、坚果、煮过的蔬菜条等食来取代薯条、碳酸饮料、糖果及饼干;

其次,可以让宝宝适当多吃一些脂肪转化低或有饱腹感的食物,如瘦肉、鱼、豆制品、芹菜、韭菜、胡萝卜等;

较后,父母一定不能让孩子不吃早餐。切记为孩子安排好早餐,因为如果不吃早饭,不仅会使宝宝感到饥饿疲倦,还会使他们午餐时食欲大增,机体吸收能力加快,造成脂肪堆积。而且不吃早餐对胃部健康和智力发育都不好。

儿童正处于体格生长及智能发育的高峰,所以父母不能让孩子过度节食,而是要把孩子的饮食结构往健康的方向引导。当然,对于肥胖问题严重的儿童,必须要到医院让专业医生进行调理。太原天使儿童医院在治疗儿童肥胖症方面已经有着很高的专业,患者可以在线进行咨询。