家长如何帮助肥胖症孩子减肥
18834145681 太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立，是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院，是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米，坐落于太原市迎泽区桥东街5号，为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。
专科特色，建树儿科典范
医院始终秉承大专科，小综合的科室构成，致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科，依照的医学模式，采用个性化、系统化的儿童健康管理，为0-18岁儿童（涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年）提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论，以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。
肥胖症 儿童都有一些共同特征，如每次吃饭都要吃得很饱才罢休、睡觉前吃东西、不做家务、爱吃快餐或油炸食物、常喝甜饮料等等，这些习惯持续下去会使孩子的肥胖问题越来越严重，所以家长一定要帮助孩子进行减肥。那么， 家长应该如何帮助孩子进行减肥 呢？下面听听医师的讲解。
1、改善饮食结构。已患肥胖症的儿童，一定要控制热量过多。饮食应为低热量、低糖、低脂肪，而蛋白质、维生素和矿物质充足。平日，父母应控制孩子吃甜食、肥肉和油炸食品。为增加饱足感，可先吃一些体积较大而热能低的食品，如各种蔬菜等。
2、多参加体育运动。假日，要多带小孩进行户外活动，增加能量消耗；在家则让他帮忙做家务，活动筋骨。
3、养成良好进食习惯。家里尽量不放食、减少孩子在外用餐的次数、采用健康烹调法、父母以身作则培养良好的饮食习惯等，都是帮助孩子甩掉肥肉的行动守则。
为了告别肥胖，父母一定要帮助孩子减肥，其膳食平衡，多做运动。父母肥胖者更要注意孩子的体重，全家一起减肥。
以上即是太原天使儿童医院医师对于父母帮助孩子减肥方法的建议，如想获得更多指导信息，可以随时在线与医师交流。
