要想多动症患者养成良好的行为习惯，行为训练是一种很好的方法。其中自我控制训练就是一种锻炼患儿自制力的很好的方法。那么，这个方法具体应该如何操作呢？下面听听太原天使儿童医院医师的讲解。

    这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。例如出一道简单的题目让患儿解答，要求患儿命令自己在回答之前完成以下四个动作：停------停止其他活动，保持安静；看------看清题目；听------听清要求，较后才开口回答。这一儿童多动症的心理治疗还可以用来控制患儿的一些冲动性行为。例如带孩子过马路时，要求在过马路之前完成停、看、听等一系列动作。

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    由于在训练中，动作命令是来自于患儿内心，所以一旦动作定形，患儿的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中要注意训练顺序，任务内容应由简到繁，任务完成时间应由短到长，自我命令也应由少到多。

    以上即是太原天使儿童医院医师对于多动症自我控制训练方法的介绍，更多详细信息可以随时在线与医师进行交流。