孩子怎么才能长高
18834145681 太原天使儿童医院经卫生行政部门批准设立，是一所集医疗、科研、教育、康复为一体的特色专科医院，是北京协和医学院附属医院儿科联合诊疗中心、山西省康复医学会会员单位。医院总面积约9000平米，坐落于太原市迎泽区桥东街5号，为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。
专科特色，建树儿科典范
医院始终秉承大专科，小综合的科室构成，致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。医院以小儿神经病学专业、儿童生长发育专业、小儿内分泌专业、小儿泌尿外科专业为重点学科，依照的医学模式，采用个性化、系统化的儿童健康管理，为0-18岁儿童（涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年）提供全方位中西医结合诊疗与保健服务。医院根据“生理-心理-社会”医学模式理论，以全新的关爱视角看待儿童健康。以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，在医院文化构建中努力打造和谐的沟通方式和舒适的就医感受。
都说身高是因为遗传基因造成的，父母多高，儿女就会多高。其实并不是那么回事儿。那么孩子怎么才能长高呢？为此，太原天使儿童医院的医师引用 生物方法破译儿童矮小症密码，多名儿童恢复正常身高!
在小儿的生长发育过程中，骨骺的生长发育对身高起着决定性作用。骨骺是骨骼的生长发育中心，通过不断骨化来增加骨的长度，人的身高也随着增加。医生建议，家长朋友们在生活中还应注意以下三点：
1、蛋白质、矿物质不能缺：10-13岁的少年，每天的蛋白质需求量大概在70克左右；13-18岁需要蛋白质的量大致是80克，每天一杯奶是较好的增高的秘诀。要想让孩子长高，矿物质中一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意的要给小胖孩减肥，过胖同样会让身高受到影响的。
2、每天必须坚持进行户外活动1小时：学龄儿童可以开始做一些向上跳的运动，比如说跳皮筋、踢毽和各种球类运动，青少年则可以试试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁前孩子较好不要做。
4、尽量让孩子少蹲着。蹲着玩很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。坐椅子上时较好可以让后背靠紧椅子背，这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态。
